身体の悩み
身体の悩みについて役立つ情報を掲載しています
「揉んでもすぐ戻る」のはなぜ？ 筋膜の硬さと「糖化（AGEs）・血糖」という食事...
「肩甲骨はがし」だけでは足りない？ 肩が上がらない原因と肩甲下筋・手首〜腕の筋膜...
揉んでも戻る肩こり。筋肉だけでなく「筋膜のすべり」と「脳の防御反応」という視点
夕方になるとまぶたが重い・顔がむくむ。SMAS（顔面浅筋膜）と頭皮の筋膜、「めぐ...
抱っこ・授乳で肩甲骨の間の背中がつらい。胸元の縮みと「菱形筋膜」という視点
少し歩くだけですねの外側がパンパンに張る。前脛骨筋膜と足首の「伸筋支帯」のすべり...
夕方になるとこめかみがズキズキ締めつけられる。側頭筋膜と「食いしばり」という視点
走るとアキレス腱・かかとが痛む。ふくらはぎ〜アキレス腱まわり（下腿三頭筋膜・脂肪...
